23岁小伙天天超8小时赶论文血栓了：短缺运动且

快科技2月14日新闻，据报道，江苏南京某高校23岁小伙因左下肢肿胀、痛苦悲伤前去病院就医，被诊断为左侧股静脉、腘静脉血栓构成。据这位小伙子流露，因为邻近结业季，他持续数周天天长时光坐着赶写论文，逐日久坐时光超越8小时，时期缺少须要的身材运动且水分摄入缺乏。他坦言：“我平凡就很少活动，特殊是近来这段时光，除了睡觉、用饭跟上茅厕，年夜局部时光都在坐着，饮食也不太安康。”大夫指出，门诊中越来越多年青人因久坐打游戏、远程驾车或长时光办公而招致静脉血栓的构成，这一趋向需惹起高度器重。一旦血栓零落并激发肺栓塞，将可能对患者的性命形成重大要挟。下肢静脉血栓的构成重要与血流滞缓、血管伤害以及血液高凝状况这三年夜要素严密相干。长时光久坐会招致下肢肌肉缺少须要的压缩，从而使得血液回流碰壁，构成“血流淤滞”。若此时再兼并脱水状况（比方用高糖饮料取代水分摄入）、瘦削成绩或遗传性高凝体质，患者产生血栓的危险将明显增添。为此，大夫特殊提示各人，久坐后应每隔1小时起家运动5分钟，停止踝泵活动或简略的步行以增进血液轮回。在一样平常生涯中，应防止过多摄入高糖饮料，坚持逐日饮水量在1.5至2升之间，以无效浓缩血液黏稠度。对局部人群而言，可穿着医用弹力袜以增进静脉回流。对术后患者或存在高危要素的人群，则需严厉按照医嘱应用抗凝药物停止防备跟医治。【本文停止】如需转载请务必注明出处：快科技义务编纂：鹿角